Les ateliers activités physiques
Bougez en douceur et faites le plein d’énergie avec Plus Belle La Vie 971 à travers nos activités physiques en Guadeloupe.
Conçues pour allier bien-être et vitalité, elles invitent chaque femme à renforcer son corps tout en se reconnectant à ses sensations.
Qu’il s’agisse de yoga, d’aquagym, de pilates ou de danse, chaque séance se déroule dans une ambiance bienveillante, favorisant le plaisir du mouvement, la confiance et la convivialité.
Aquabike
Stimulez votre corps en douceur avec notre atelier d’aquabike en Guadeloupe.
Alliant renforcement musculaire et plaisir aquatique, cette activité complète tonifie les jambes, affine la silhouette et améliore la circulation tout en respectant les articulations.
Dans une ambiance motivante et bienveillante, les participantes pédalent au rythme de la musique pour un moment à la fois sportif, rafraîchissant et revigorant.
Durée : 1 heure | Groupe : 7 personnes | Lieu : Haut Lézarde, Petit-Bourg
Danse de lâcher-prise festive et dynamisante
Libérez votre énergie et reconnectez-vous à votre joie intérieure avec notre atelier de danse de lâcher-prise en Guadeloupe.
Cette danse libre, festive et dynamisante invite à bouger sans jugement, à relâcher les tensions et à s’exprimer pleinement par le mouvement.
Portée par des musiques entraînantes, chaque participante se laisse guider par ses sensations, retrouve légèreté, confiance et vitalité dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Durée : 1h30 | Groupe : 12 personnes | Lieu : Petit-Bourg
Cours collectifs de renforcement musculaire
Renforcez votre corps en profondeur avec nos cours collectifs de renforcement musculaire en Guadeloupe.
Pensés pour accompagner les femmes dans une reprise ou un entretien de l’activité physique, ces cours permettent de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer la posture et de gagner en endurance.
Encadrées dans un cadre bienveillant et motivant, les participantes évoluent à leur rythme, tout en développant force, confiance et énergie sur la durée.
Durée : 3 mois | Groupe : 5 personnes minimum | Lieu : Baie-Mahault
Initiation golf
Découvrez une activité à la fois ludique et apaisante avec notre initiation au golf en Guadeloupe.
Dans un cadre verdoyant et relaxant, cet atelier permet de s’initier aux bases du swing, de la précision et de la concentration, tout en profitant du plein air.
Accessible à toutes, cette expérience favorise la détente, la confiance en soi et la coordination, dans une ambiance conviviale et détendue.
Durée : 1h30 | Groupe : 12 personnes | Lieu : Golf de Saint-François
Balade à cheval
Offrez-vous une parenthèse nature avec notre balade à cheval en Guadeloupe au Ranch de Moreau à Goyave ou aux écuries de la Coulisse à Trois-Rivières.
Accompagnées par des guides passionnés, les participantes découvrent les paysages verdoyants de la région tout en apprenant à créer une connexion douce et respectueuse avec leur monture.
Une expérience apaisante et ressourçante, idéale pour relâcher les tensions, profiter du grand air et renouer avec soi-même au rythme du cheval.
Durée : 1h30 | Groupe : 6 personnes | Lieu : Ranch de Moreau, Goyave ou Ecuries de la Coulisse à Trois-Rivières
Découverte Médiation équine
Plongez dans une expérience unique avec notre atelier de médiation équine en Guadeloupe, à Trois-Rivières.
Cette séance individuelle offre un moment privilégié de connexion avec le cheval, véritable partenaire d’écoute et de bienveillance.
À travers la présence apaisante de l’animal, vous apprenez à mieux comprendre vos émotions, à relâcher le stress et à cultiver la confiance en vous dans un cadre naturel et serein.
Durée : 1h30 | Groupe : 1 personne | Lieu : Trois-Rivières